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2025-03-26

早餐不建议吃哪些食物？应该怎么吃，中佰康鲁林萍告诉您

早晨起床后所干的事情，一直以来是各位比较关注的一件事情；有的人说早晨起来第一件事应该喝水，有的人说早晨起来第一件事该刷牙，还有的人说早晨起来一定要抓紧吃饭，而且还需要必须吃些什么；关于起床后的饮食，该注意什么？哪些食物不建议各位食用？今天，···

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2025-03-26

中佰康跟您聊聊，如何避开这些“坑”，老人跌倒能防

不少人觉得，人老了腿脚不利落，容易跌倒是很自然的事。其实，避开老人跌倒的危险因素，跌倒是可以预防的。今天，就来跟大家介绍一下生活中预防跌倒的小妙招。跌倒是老人伤害死亡罪魁跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上，包括···

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2025-03-26

吃头孢后多久能喝酒时间比你想象还长，中佰康跟您好好说

头孢类药物是我们生活中常见的一种抗菌药物，“头孢配酒，说走就走”是我们经常听到的一句话。那么喝酒后多久可以吃头孢类药物呢？吃了头孢类药物后又多长时间可以喝酒呢？间隔的时间一样吗？下面为您详细讲解。头孢+酒为何这么“毒”？酒的主要成分为乙醇，饮···

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2025-03-26

高血压的危险因素有哪些？中佰康鲁林萍给您细说说

高血压是遗传因素与环境因素长期相互作用的结果，影响高血压发病的危险因素可分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。不可改变的因素年龄和性别：高血压患病率随年龄增长而增加，35岁以上，年龄每增加10岁，患病率增加10％；女性更年期前患病率低于男性，···

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2025-03-26

中佰康告诉您，如何正确认识“保健食品”

尽管目前各国官方文件对保健食品的定义不仅相同，但以下四点是一致且必需明确的。这也是科学看待保健食品的理论基础。第一、保健食品首先一定是食品。换言之，保健食品必需具备按照《中华人民共和国食品卫生法》明确规定的作为食品所应具备的所有特征，即（1···

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2025-03-26

中佰康鲁林萍告诉您：伤“心”损“脑”的食物有哪些？

您可能不知道护心、护脑的食物有哪些？中佰康鲁林萍告诉您：（1）油炸食品。含有较高能量，易导致肥胖和高脂血症、冠心病、糖尿病及脂肪肝等；还含有较高的氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的危险食品。在食品油炸过程中，还会产生大量的致癌物质。（2）罐头···

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2025-03-26

中佰康鲁林萍告诉您常见食品添加剂超量使用及危害

1、抗氧化剂超量：丁基羟基茴香醚(BHA)在大剂量时可引起大鼠前胃癌。2、漂白剂超量： 1)二氧化硫：如超量使用，则可引起胃肠道刺激，并造成大脑组织的退行性变，导致失眠，生物节律紊乱，引起四肢麻木或震颤,影响人体的代谢机能。 2)亚硫酸盐：超量使用则可掩···

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2025-03-26

冬季进补正当时，中佰康鲁林萍教您开启健康养生模式

随着冬季的来临，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也变得缓慢起来。在这个季节，我们不仅要做好保暖措施，更要注重饮食的调养，通过合理的进补来增强体质，抵御寒冷的侵袭。冬季进补，就像是给身体储存能量，为来年的健康打下坚实的基础。冬季进补的重要性，如果···

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2025-03-04

中佰康告诉您补钙的学问

日常生活中，我们中老年朋友会随着年龄的增长造成缺钙现象，那么日常生活我们应该如何补钙呢？中佰康告诉您。钙是常量元素，是构成人体的重要组分。现在我国居民的钙摄入量不足推荐量的50%，因此，钙在儿童以及婴幼儿中缺乏现象十分普遍。究其原因主要在于：其···

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2025-02-28

您真的会泡脚吗。中佰康小编就跟您聊一聊老年人泡脚的误区

在寒风凛冽的冬日或是疲惫不堪的夜晚，一盆热腾腾的泡脚水总能给身体带来极大的舒缓与放松，尤其对于老年人而言，泡脚不仅是一种享受，更是促进血液循环、缓解关节疼痛、助眠养生的好方法。然而，老年人在泡脚时也需注意一些细节，以确保这一习惯既能带来舒适···

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